Dalam upaya membentuk kebiasaan makan sehat sejak usia dini, Sekolah Juara Wirautama kembali menggelar program rutin Makan Halal Bergizi Sehat (Mahbes). Kegiatan ini dilaksanakan pada Jumat, 01/08/2025, bertempat di Lapangan Utama Sekolah. Seluruh siswa dari berbagai jenjang, guru, serta staf sekolah turut ambil bagian dalam kegiatan ini dengan penuh antusias dan semangat.
Kebersamaan yang Menyehatkan
Sejak pagi, lapangan utama telah dipenuhi oleh siswa-siswi yang membawa bekal sehat hasil persiapan dari rumah. Bekal tersebut tak sekadar makanan biasa—melainkan menu yang mengandung unsur gizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein, hingga vitamin dan mineral. Ada yang membawa nasi merah dengan ayam panggang, sayur bening dengan tahu tempe, buah potong, hingga camilan sehat seperti puding chia seed atau sandwich gandum isi sayur.
Semua peserta duduk bersama di atas alas makan, saling menunjukkan isi bekalnya, dan menikmati suasana makan bersama yang jarang mereka rasakan di hari-hari sekolah biasa. Lebih dari sekadar makan, kegiatan ini menjadi sarana pembelajaran langsung tentang pentingnya memilih makanan yang baik untuk tubuh.
Edukasi Bergizi di Tengah Aktivitas Menyenangkan
Mahbes bukan hanya soal makan. Dalam kegiatan ini, siswa juga mendapat edukasi ringan dan interaktif tentang pentingnya makanan sehat dan gizi seimbang. Guru-guru menyampaikan informasi secara sederhana dan menarik, seperti bagaimana mengenali makanan yang bergizi, dampak makanan instan bagi tubuh, serta pentingnya menjaga kebersihan saat menyiapkan dan mengonsumsi makanan.
Anak-anak tampak sangat tertarik dan aktif bertanya, bahkan beberapa di antaranya sudah bisa menjelaskan sendiri apa itu karbohidrat kompleks dan mengapa tubuh butuh serat dari sayur dan buah.
Siswa Presentasi Menu Sehat: Belajar Menjelaskan dengan Percaya Diri
Salah satu momen menarik dalam kegiatan Mahbes kali ini adalah saat perwakilan siswa untuk mempresentasikan bekal sehat mereka. Mereka menyebutkan bahan-bahan yang digunakan, kandungan gizinya, serta alasan mengapa menu tersebut dipilih.
“Aku bawa nasi jagung, telur dadar sayur, dan pepaya. Karena nasi jagung punya serat tinggi dan cocok buat pencernaan,” ujar seorang siswa kelas 4 SD dengan percaya diri. Aksi seperti ini sekaligus menjadi ajang untuk melatih public speaking dan kreativitas siswa dalam memilih menu sehat.
Dukungan Kuat dari Guru dan Orang Tua
Mahbes mendapat dukungan penuh dari guru dan staf sekolah, bahkan juga dari para orang tua yang turut menyiapkan bekal anak-anak mereka dengan penuh perhatian. Menurut salah satu guru, kegiatan ini menjadi sarana kolaborasi antara sekolah dan rumah dalam membentuk kebiasaan sehat yang berkelanjutan.
“Kadang anak-anak baru sadar pentingnya makan sehat setelah melihat teman-temannya juga melakukannya. Lewat Mahbes, kita ciptakan ekosistem yang mendukung kebiasaan baik,” ujar salah satu guru saat ditemui tim redaksi.
Menuju Sekolah Sehat, Menuju Generasi Hebat
Sebagai bagian dari program Gerakan Hidup Sehat Sekolah Juara, Mahbes akan menjadi agenda rutin yang dilaksanakan secara berkala. Harapannya, siswa tak hanya tahu teori tentang gizi seimbang, tapi benar-benar menerapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Kegiatan seperti Mahbes membuktikan bahwa edukasi tak selalu harus di dalam kelas. Dengan pendekatan menyenangkan dan melibatkan langsung siswa, pembelajaran menjadi lebih bermakna dan membekas.
Penulis : Iskandar A.G
